Ochrona przed słońcem jest to forma zabezpieczenia przed promieniami słonecznymi. Lato to taka pora roku w której słońce grzeje najmocniej, nie jest to zdrowe dla naszej skory. Początkowo może wyglądać wszystko na ładna opaleniznę ale bardzo szybko skora ulega poparzeniom słonecznym oraz schodzeniu, dlatego tak ważną sprawę stanowi profilaktyka czyli przeciwdziałanie promieniom słonecznym. Przed słońcem bronić można się na rożne sposoby. Podstawowym sposobem jest jednak stosowanie balsamu z odpowiednim filtrem. Balsam ma za zadanie osłaniać i chronić przede wszystkim nasza skórę. Każdy balsam zawiera filtry osłaniające skórę, filtry dobiera się w zależności od rodzaju karnacji. oprócz skóry przed słońcem należy chronić przede wszystkim głowę, w tym celu zlecane jest noszenie nakrycia ochronnego. Do tego celu może służyć czapka lub zwykła chustka, chodzi przede wszystkim o to aby nie przegrzewać skóry i nie dopuścić do porażenia słonecznego które jest bardzo poważne. W czasie upałów należy również spożywać jak najwięcej wody, dzienna dawka wynosi około litra aby ochronić organizm przed odwodnieniem się.